web authoring software

"Zmiany zaczynają się 
w Twojej głowie"

Dietetyk mgr inż. Maria Brzegowy
maria.a.brzegowy@gmail.com


" Pierwsza zasada życia: Nigdy się nie poddawaj.
Druga: Zawsze pamiętaj o pierwszej"


Dzień dobry - witaj na mojej stronie!
Skoro tutaj trafiłeś, prawdopodobnie potrzebujesz wsparcia w swoim żywieniu. Postaram się Ci pomóc najlepiej jak potrafię.

Ukończyłam studia na kierunku Technologia Żywności i Żywienie Człowieka z dietetyką na krakowskim Uniwersytecie Rolniczym. Aktualnie jestem w trakcie realizacji pracy doktorskiej,
a także studiów podyplomowych „Żywienie kliniczne i metabolizm” na Uniwersytecie Jagiellońskim. Należę do Polskiego Towarzystwa Żywienia Pozajelitowego, Dojelitowego
i Metabolizmu (POLSPEN) oraz Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków (PSD).

Na co dzień pracuję w przychodni Gastromedica oraz Ortotop w Krakowie, a także w Szpitalu Wielospecjalistycznym im. S. Dudrick’a w Skawinie, gdzie konsultuję pacjentów z m.in. chorobami jelit i nowotworami.

Jako dietetyk pomagam w zmianie nawyków żywieniowych i odchudzam, ale w obszarze moich zainteresowań ściśle pozostaje przede wszystkim dziedzina tzw. leczenia żywieniowego, czyli wsparcie w m.in. codzienności chorych na NZJ, w niedożywieniu i w problemach pacjentów onkologicznych. 

Certyfikaty

Stale doskonalę swoje umiejętności poprzez uczestnictwo w konferencjach oraz szkoleniach.
Sama prowadzę też wykłady i prelekcje dla różnych grup słuchaczy.
Posiadam uprawnienia do wykonywania oraz interpretacji badań nutrigenetycznych iGenesis
firmy Df Medica

Jak pracuję?
Sposób pracy określa indywidualny stan pacjenta. Nie ma uniwersalnej diety, nie ma jednych, najlepszych rekomendacji dla wszystkich.

Podstawą jest dla mnie wywiad żywieniowy – nie pracuję na „gotowcach”. Zalecenia
w konkretnych jednostkach chorobowych mogą być takie same, ale jadłospisy zawsze opracowuję indywidualnie po przeprowadzeniu pełnej konsultacji. Wartościowy wywiad to dla mnie wywiad żywieniowy w połączeniu z diagnozą i wytycznymi lekarskimi.
W przypadku pacjentów chcących zredukować swoją masę ciała – najczęściej opracowuję plany żywieniowe, zawierające po 7 opcji do wyboru na każdy posiłek. Podobne zalecenia buduję dla pacjentów onkologicznych, których zdolność przyjmowania pokarmów oraz apetyt często są ograniczone i nie należy z góry narzucać im rytmu każdego dnia.  Ścisłe jadłospisy, opracowuję dla jednostek chorobowych – głównie podczas „prowadzenia szpitalnego”. Praca z pacjentem bariatrycznym to z kolei wieloetapowy proces, który początkowo polega raczej na kontroli stanu odżywienia, a dopiero po upływie określonego czasu, w pełnej adaptacji organizmu – na ustaleniu indywidualnych zaleceń.

Nie zajmuję się dietetyką sportową ani żywieniem chorych dzieci. Uważam, że podobnie jak w medycynie, również i dietetyk powinien obrać swoją specjalizację. Oczywiście, doradzę 
w temacie amatorskiego uprawiania sportu, a jako mama pomogę poprawić jadłospis najmłodszych oraz uczniów.

Nie uznaję suplementów diety mających „wspomóc odchudzanie”. Stawiam na zbilansowanie diety, a preparaty, które EWENTUALNIE rekomenduję to suplementy konkretnych składników pokarmowych, pozostających w deficycie w jadłospisie (np. u pacjentów bariatrycznych). Z kolei w pracy z pacjentem onkologicznym, niedożywionym lub w okresie okołooperacyjnym, wykorzystuję tzw. ONS uznane przez środowisko medyczne.

Cenniki

Aktualnie przyjmuję w kilku gabinetach, prowadzę
także swoją własną praktykę (on-line).
Zobacz gdzie można się ze mną umówić i zapoznaj się z cennikiem.

Przed wizytą / konsultacją przygotuj aktualne wyniki podstawowych badań (informacje przy kontakcie bezpośrednim)
oraz dziennik żywieniowy z 3 dni.

Mobirise

Grzegórzecka 67c/U3 
Kraków
tel: 12 313 19 06

Mobirise

Ludwinowska 11/9
Kraków
tel: 533 833 556

Mobirise

Tyniecka 15 
Skawina
tel: 12 444 65 26 wew. 1

Mobirise

Praktyka on-line
maria.a.brzegowy
@gmail.com

SCM Gastromedica

Wizyty można umówić za pośrednicwtem serwisu Znany Lekarz

USŁUGAZAKRES CENA
Pierwsza konsultacja
(60 min.)

- pomiar na analizatorze składu ciała  (TANITA BC-420)
- porada dot. aktualnego problemu
- wywiad niezbędny do ewentualnego opracowania planu diety
140 zł
Konsultacja kontrolna
(30-60 min.)
100 zł
Plan żywieniowy podstawowy- układany indywidualnie dla osoby zdrowej do redukcji masy ciała,
dla chcącej zmienić bądź poprawić nawyki żywieniowe
200 zł
Plan żywieniowy rozszerzony- dla osoby z 2 nieskomplikowanymi żywieniowo jednostkami chorobowymi,
również dla zdrowej kobiety w ciąży, dla osób na diecie wegetariańskiej,
wegańskiej lub innej eliminacyjnej z zaleceń lekarza – do 2 eliminacji
220 zł
Plan żywieniowy rozszerzony plus- dla osoby z obszernym wywiadem zdrowotnym250 zł
Dokładna analiza 7-dniowego
dziennika żywieniowego
- wartość energetyczna, makroskładniki oraz podstawowe witaminy
i składniki mineralne + porównanie wobec norm
100 zł
Badanie genetyczne iGenesis- zapytaj bezpośrednio1990 - 3800 zł

Ortotop 

Wizyty można umówić za pośrednicwtem serwisu Znany Lekarz

USŁUGA ZAKRES  CENA
Pierwsza konsultacja- pomiar na analizatorze składu ciała (InBody 270)
- porada dot. aktualnego problemu 
- wywiad niezbędny do ewentualnego opracowania planu diety
130 zł
Konsultacja kontrolna
(30-60 min.) 
100 zł
Wizyta do „obiegówki” (pacjent bariatryczny)
(30-60 min.)
110 zł
Wizyta pierwsza + analiza 7-dniowego
dziennika żywieniowego
- wartość energetyczna, makroskładniki oraz podstawowe
witaminy i składniki mineralne + porównanie wobec norm
200 zł
Plan żywieniowy podstawowy- układany indywidualnie dla osoby zdrowej do redukcji masy ciała,
dla chcącej zmienić bądź poprawić nawyki żywieniowe
180 zł
Plan żywieniowy rozszerzony- dla osoby z 2 nieskomplikowanymi żywieniowo jednostkami
chorobowymi, również dla zdrowej kobiety w ciąży, dla osób
na diecie wegetariańskiej, wegańskiej lub innej eliminacyjnej
z zaleceń lekarza – do 2 eliminacji
200 zł
Plan żywieniowy rozszerzony plus- dla osoby z obszernym wywiadem zdrowotnym230 zł

Szpital Wielospecjalistyczny
im. Stanleya Dudricka w Skawinie

USŁUGA ZAKRES  CENA
Pierwsza konsultacja
(60 min.) 
- pomiar na analizatorze składu ciała (InBody 270)
- porada dot. aktualnego problemu 
- wywiad niezbędny do ewentualnego opracowania planu diety
150 zł
Konsultacja kontrolna
(30-60 min.)
130 zł
Plan żywieniowy podstawowy- układany indywidualnie dla osoby zdrowej do redukcji masy ciała,
dla chcącej zmienić bądź poprawić nawyki żywieniowe
180 zł
Plan żywieniowy rozszerzony- dla osoby z 2 nieskomplikowanymi żywieniowo jednostkami
chorobowymi, dla osób na diecie wegetariańskiej, wegańskiej
lub innej eliminacyjnej z zaleceń lekarza – do 2 eliminacji
200 zł
Plan żywieniowy rozszerzony plus-  dla osoby z obszernym wywiadem zdrowotnym;
pacjent hospitalizowany; onkologiczny; żywienie dojelitowe/pozajelitowe
230 zł
Analiza składu ciała wraz
z omówieniem wyników (Inbody 270)
80 zł

Pozytywne Żywienie On-line
e-mail: maria.a.brzegowy@gmail.com

Realizacja konsultacji / planu – po przedpłacie. Termin opracowania jadłospisu – max. 15 dni roboczych.

USŁUGA ZAKRES  CENA
Pierwsza konsultacja
(60 min.)

- konsultacja telefoniczna z telefonu pacjenta
- porada dot. aktualnego problemu
- wywiad niezbędny do ewentualnego opracowania  planu diety
100 zł
Konsultacja kontrolna
(30-60 min.) 
80 zł
Plan żywieniowy podstawowy- układany indywidualnie dla osoby zdrowej do redukcji masy ciała,
dla chcącej zmienić bądź poprawić nawyki żywieniowe
200 zł 
Plan żywieniowy rozszerzony- dla osoby z 2 nieskomplikowanymi żywieniowo jednostkami chorobowymi,
również dla zdrowej kobiety w ciąży, dla osób na diecie wegetariańskiej,
wegańskiej lub innej eliminacyjnej z zaleceń lekarza – do 2 eliminacji
220 zł
Plan żywieniowy rozszerzony plus- dla osoby z obszernym wywiadem zdrowotnym250 zł
Kolejny i następny plan żywieniowy75%
wartości
początkowej
Dokładna analiza 7-dniowego
dziennika żywieniowego
- wartość energetyczna, makroskładniki oraz podstawowe witaminy
i składniki mineralne + porównanie wobec norm
100 zł

Prowadzenie wykładów, warsztatów, kursów - indywidualny kontakt i wycena:
maria.a.brzegowy@gmail.com,  
(wykład od 500 zł, kurs od 1000 zł)

Mobirise
Maria Anna Brzegowy - ZnanyLekarz.pl

Kontakt bezpośredni

maria.a.brzegowy@gmail.com


Pozytywne żywienie Maria Brzegowy